Wenn ich morgens aufstehe, weiß ich genau, warum ich das tue. Sport ist für mich kein Pflichtprogramm, sondern meine Energiequelle, meine Leidenschaft, mein Anker. Bewegung gibt mir Kraft – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
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Sport ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens. Katrin ist Physiotherapeutin und Personal Trainerin. Bei uns beginnt der Tag mit einer Sporteinheit. Meistens trainieren wir High Intensity Intervall Trainingseinheiten (HIIT). Die Inspiration für unsere täglichen Sporteinheiten ziehen wir aus Katrins Online Trainingsplattform Katrin-Fit. Auch auf Reisen kommen wir immer wieder unbeschwert zu unserer täglichen Sportdosis. Für einen sportlichen Reisestil braucht es nur Motivation, einen ordentlichen Plan und das eigene Körpergewicht.
Abnehmen für XXL Frauen
"Abnehmen habe ich aufgegeben!" - "Das ist bei mir hoffnungslos!" - "Bei mir greift keine Fettlogik!" - "Das liegt in meinen Genen und ich habe schwere Knochen!". Das ist Katrins tägliches Umfeld, wenn sie mit ihren Frauen ins Abnehmen startet. Mit einem Konzept, das den Fokus verschiebt und so erfolgreich ist
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Marathonvorbereitung
Sport ist unsere große Leidenschaft. Mehrere Marathon-Läufe stecken bereits in unseren Knochen und Gelenken und die Adrenalin Sucht ist noch nicht gestillt. Bevor es uns im Dezember ins Abenteuer Weltreise zieht, stehen noch 42,195km in Warschau auf dem Plan.
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